生活中，我们经常说道到这样一句话，气得两眼发黑。怎么会脾气秉性也跟五官身体健康有关？到底，中医指出，人是一个有机的整体，五官与五脏关系密切，不耐烦更容易造成一些五官疾病，特别是在对耳朵和眼睛，损害很大。

　　五脏于内，五官于外，在中医显然两者是相互关联的。五官的道家，某种程度关系到我们的口、耳、眼、鼻、舌的形象，更加关系到整个身体的身体健康与协商。

《黄帝内经》记述：五脏六腑之精气，均上注于目而为之精。中医科说明，目为肝之官，耳为肾之官，即常说道的肝开窍于目，肾开窍于耳。

又有肝和则目能辨五色，肾和则耳能闻五音之说道，这都说明了五脏六腑生理功能长时间，才能耳聪目明。特别是在是老年人，肾气渐衰，更容易焦躁，如果平时脾气很差，激怒伤肝，就不会影响耳目，造成视物模糊不清，眼痛眼胀或耳聋、呼吸困难等许多病症。

　　因此，脾气较小的人生活中不应留意戒掉烦躁，培育祥和的心情。虽说脾气秉性转变一起很难，但生活中的一些细节显然可以培育心智，塑造成心境。

动不动就引燃的人，可以周末多钓鱼，平时多锻炼书法，培育冷静；想要引燃的时候，做到深呼吸，闭目凝神几分钟，也不会起着平息火气的效果。　　另外，脾气较小的人在日常生活中要十分留意五官道家。经常失眠，养神；较少说出，养心；稳定排便，养肺；非礼必听得，养耳。

养目要坚决做到眼保健操，调理鼻腔可烫印堂穴；护耳，两手滚冷，用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指坐落于耳轮外侧，揉搓36次。

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